俗話說，寒從腳下起。最近，寧波的天氣又濕又冷，好多人喜歡睡前熱水泡泡腳，舒坦又健體。

　　可就在前幾天，有人泡了十分鐘腳，結果腳腫的像個饅頭，人高燒休克；最后，為了保命，不得不選擇截肢。

　　泡腳不是養生之道嗎？為什么會這樣？昨天，錢江晚報記者從醫院了解到，其實泡腳是門大學問，很多有基礎疾病的患者不適合泡腳。

　　有糖尿病的他泡腳十分鐘

　　高燒休克，最后雙腳截肢

　　陳先生今年52歲，患糖尿病10多年了，但他自己不注意，煙酒不停，服藥也是斷斷續續的，沒接受正規治療。

　　前些天晚上天冷，陳先生用熱水舒舒服服泡了10多分鐘腳，兩只腳還在盆里互踩。泡著泡著，他覺得腳沒了知覺，拎起來一看又紅又腫。他覺得可能是燙傷了，抹了點藥膏，養了幾天。

　　大約一周后，雙腳非但沒好，腫得更嚴重了，像兩只大饅頭，而且沒有一點血色，白白的。同時，陳先生還出現了癥狀：高燒40度，感染休克。家人趕快送他到奉化當地的醫院，醫生說有生命危險，建議立即轉院。

　　到了寧波市第二醫院，醫生們立即搶救，但陳先生的休克癥狀持續不消。

　　寧波市第二醫院內分泌科負責人孫校華主任醫師說，一次泡腳招來如此厄運，主要因為陳先生是糖尿病足病患者。

　　“受長期高血糖的影響，患者下肢易出現血管、神經病變。下肢微小血管硬化、狹窄甚至閉塞，導致足部供血不足，而足部神經病變，則引起肢體麻木、感覺減退等情況，對外界傷害反應遲鈍。陳先生泡腳時無法準確感知溫度，造成低溫燙傷，下肢血供不佳，燙傷、破潰難愈合，導致感染。“孫曉華說。

　　為了保命，不得已，醫生只能給陳先生進行雙腳截肢手術。

　　有基礎疾病的人別泡腳

　　孕婦和小孩更要注意

　　泡腳確實是件又舒坦又益健康的事，但昨天醫生告訴記者，并非人人適合泡腳。

　　寧波市第二醫院中醫科主任王軍說，作為糖尿病患者陳先生，泡腳時一定注意溫度，備一根溫度計，水溫不能超過40℃，時間不能超過15分鐘。

　　而患有中風、冠心病等基礎疾病的人，因為泡腳時血液循環加快，血液重新分布，會引起腦供血不足，可能誘發老毛病，也不建議泡腳。

　　另外，從中醫上說，容易上火的熱性體質、陰虛火旺的人，比如手腳心總是發燙的人，也不建議泡腳，否則會加重上火，傷津耗氣，得不償失。

　　此外，還有兩類人要注意。第一是孕婦。孕婦不要泡腳，因為熱水刺激血液循環，有可能會導致子宮缺氧缺血，出現流產跡象。

　　第二是孩子。“很多人會給孩子泡腳，其實是沒有必要的，小孩是‘純陽之體’，本身容易發熱、上火，不怕冷。如果再用較熱的水泡腳、發汗，會熱上加熱”，王軍主任說，最近已經證實， 6歲以下的小孩泡腳，有影響足弓發育的風險。

　　市第二醫院神經內科主任洪文軻則表示，腦血管動脈狹窄的人，也不要泡腳，用溫水洗洗就好，“熱水泡腳會引起下肢血管擴張，從而導致腦供血不足，腦血管狹窄的，容易有嚴重的頭暈反應”。

　　還有一些足癬患者，覺得泡腳特別舒服，能減輕瘙癢的癥狀，但其實足癬在悶熱潮濕的環境里會加劇，還容易易引起細菌感染。市二院皮膚科主任王金燕說，足癬病人盡量保持足部干燥通風，最好不要泡腳，尤其不要去足浴店。

　　飯后至少半小時才能泡腳

　　添加草藥前最好問中醫

　　話說回來，泡腳對大多數人來說，是大有裨益的，“有補腎、通經絡、活血、寧心安神、幫助睡眠的功效。”王軍說。

　　健康的人在泡腳時有什么講究呢？他建議，水溫不超過42℃，泡腳時間控制在15到20分鐘，時間不宜過長，水溫也不宜過高，否則可能會產生頭暈、胸悶的癥狀。

　　要注意的是，在剛吃完飯或饑餓時，都不適合泡腳，血液循環加快，內臟血供會減少，胃部正常“工作”會受到影響，飯后至少要半小時才能泡腳。

　　泡腳時，可以加少量的鹽、白醋等，能抑制腳氣、軟化角質、殺菌，但不能多用，會損傷皮膚。也可以加入橘皮，味道清新，還有提神醒腦的功效。

　　有些市民在泡腳時會在熱水中加一些中草藥，比如艾葉、紅花、當歸、細辛等，王軍說，這些中藥有很好的活血功效，但不是每個人都適合用。

　　“我每年會接診一些自行使用中藥泡腳引發腳部過敏、干燥、瘙癢、出水泡的患者，還有一些用的是買來的泡腳專用‘草藥包’，建議大家在使用前到正規醫院的中醫科咨詢自己的體質是否適合、是否會過敏等，請醫生判斷后，再長期使用。”王軍建議。

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