隨著平昌冬奧會進入百天倒計時，雪季各項比賽陸續(xù)開始，自由式滑雪空中技巧、雪上技巧、雙板U型池三支國家隊正在沈陽體育學院積極訓練，備戰(zhàn)平昌。

　　自由式滑雪空中技巧無疑是最有希望在平昌沖金奪牌的雪上項目，隊員們的訓練也十分積極主動。據(jù)空中技巧體能教練牛雪松介紹，空中技巧隊伍自10月9日便來到沈陽體院訓練，訓練時長大體每天6小時，科目包括有氧訓練、核心力量訓練、平衡和核心穩(wěn)定性訓練以及蹦床?！岸旧涎┣暗倪@個階段是對運動員身體能力要求最強的一個階段，體能訓練尤其是力量訓練強度較大，目前訓練過半，運動員體能的恢復(fù)和整體能力提升的效果都不錯?！迸Ｑ┧烧f道。牛雪松介紹，空中技巧項目對協(xié)調(diào)能力要求高，對平衡穩(wěn)定能力要求更高，因此對平衡性、穩(wěn)定性、穩(wěn)定肌與協(xié)同肌的配合能力訓練比較多。

　　除了體能訓練，空中技巧隊還進行了蹦床訓練。教練歐曉濤解釋到：“蹦床訓練主要是為了輔助運動員找到在空中的感覺、運動員的本體感覺和運動員的技術(shù)動作，通過蹦床的騰空可以強化他們的基礎(chǔ)的動作。”

　　平昌冬奧會空中技巧將會派出四男四女八名運動員參賽，目前參賽名單還沒確定，教練組將根據(jù)運動員以前的競技狀態(tài)和成績尤其是新賽季的狀態(tài)和比賽成績來決定最終參賽名單。其中女隊的徐夢桃和男隊的齊廣璞大概率代表國家隊出戰(zhàn)?！拔覀兊哪繕司褪悄信牰寄媒鹋?，齊廣璞作為兩屆世錦賽冠軍也有沖金牌的能力，徐夢桃曾拿過冬奧會亞軍，安安全全地把這些運動員帶到平昌就已經(jīng)成功一半，剩下的一半就看個人競賽發(fā)揮的穩(wěn)定性了。但我相信他們?！睔W曉濤說。

　　在沈陽的體能訓練結(jié)束后，隊伍將于11月4日奔赴內(nèi)蒙古阿爾山進行為期一個月的雪上訓練，12月上旬隊伍將在張家口崇禮進行兩站世界杯比賽，比賽結(jié)束之后再返回沈陽體院白清寨滑雪場進行技術(shù)訓練和雪上訓練，并于明年1月6日奔赴美國鹽湖城進行世界杯比賽，賽后依然返回沈陽，直到2月8日參加平昌冬奧會。面對接下來繁忙的備戰(zhàn)行程，空中技巧隊蓄勢待發(fā)。

　　另一支自由式滑雪的隊伍——雪上技巧隊與空中技巧隊的訓練內(nèi)容大同小異，都分為體能訓練和蹦床訓練兩個部分。由于雪上技巧項目在我國開展較晚，發(fā)展水平不高，所以雪上技巧隊將目標放在了爭取參賽上。根據(jù)國際雪聯(lián)規(guī)則，每個賽季項目世界排名前30名有資格參加冬奧會，且一個國家男女子分別最多有四個參賽名額。雪上技巧隊教練華澤亮介紹，我國雪上技巧男子水平在世界上處于中等偏下，很難爭取到參賽名額，女子方面寧琴有希望爭取名額，也期望在平昌有所突破。接下來，隊伍將于11月上旬去崇禮上雪訓練，并在那里參加世界杯爭取奧運資格。

　　除了雪上技巧和空中技巧兩支隊伍，還有一支隊伍也在沈陽體院參加訓練，這支隊伍的隊員們普遍年齡較小，甚至很多00后，這便是自由式滑雪雙板U型池隊伍。雖然雙板U型池隊伍運動員年齡較小，可訓練科目比起另外兩支隊伍一樣不差，這支去年剛剛組建的隊伍將目標放得更為長遠，當2022年北京冬奧會舉行時，這批小運動員正值當打之年，屆時或?qū)⒃诩议T口的奧運會上為國爭光。

　　從奪金熱門項目到新組建項目，自由式滑雪的三支國家隊正在全力備戰(zhàn)，平昌冬奧會臨近百天倒計時，中國軍團正蓄勢待發(fā)、穩(wěn)步前行。

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