圖為考前減壓講座現場。　葉茂　攝

????“距離高考剩下39天，這段時間往往是學生心理壓力最大的時期，心理減壓講座可從專業角度為學生分析壓力產生的原因，教他們如何去應對，更好地提高備考效率，爭取在考試中發揮最好的水平。”福建寧德高級中學團委書記林斌29日對記者如是說。

????當天，2014年寧德共青團“12355與你同行”陽光行動考前減壓講座在寧德高級中學舉行，即將面臨高考的599名學生參加了活動。

????活動中，寧德市教師進修學院副院長繆劍鋒，通過案例分析、心理解析、學生互動等方式，向考生闡述壓力產生的根源，并教授自我減壓的方式方法。詼諧的話語，不時勾起學生們的笑容。

????“考前心里還是會有點小緊張，聽了之后心里有點感觸，敦促自己加把勁，希望利用最后時間做下沖刺。”即將面臨高考的考生林繼財對記者說。

????林斌介紹，除了考前減壓講座，學校專門設有心理疏導室，包括心理咨詢室、心理發泄室等，在課余時間針對高三同學開放；舉辦一些趣味體育活動等，增進同學感情、增強班級凝聚力、緩解考生心理壓力。

????據介紹，“12355與你同行”陽光行動是由寧德團市委牽頭，面向寧德初高三畢業生開展的公益性品牌活動，2011年起開展。(完)

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