????調(diào)查：為何早起就是這么難

????每天回到宿舍的第一件事就是玩電腦游戲，或者無目的地上網(wǎng)，學(xué)校斷網(wǎng)之后就繼續(xù)用手機(jī)刷微博，一晃就到深夜。加之第二天沒有課，就干脆一覺睡到中午才起床，這成了不少大學(xué)生的狀態(tài)。

????另外，也有部分同學(xué)是為了準(zhǔn)備各種考試熬夜，或是因為處理社團(tuán)事務(wù)熬夜。林建華同學(xué)是學(xué)生社團(tuán)校報通訊社的一名成員，他告訴記者平常事情比較多的時候，往往就需要熬夜加班加點(diǎn)。記者從北理珠海學(xué)院等高校了解到，在男生宿舍，有80%的學(xué)生有晚睡（晚上11：30以后才睡）習(xí)慣，女生稍好些，但也有60%的比例。

????記者從多個學(xué)生宿舍隨機(jī)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，過半學(xué)生每天睡6~7個小時，睡覺時間不足6小時的也有30%。日夜顛倒的作息時間使得很多學(xué)生都是早飯午飯一塊吃，并因此犯上胃病。徐文麗同學(xué)告訴記者她可以從凌晨兩三時一覺睡到下午五時，尤其是寒冬，往往會懶得出門去吃飯，現(xiàn)在時不時會胃痛。

????高校

????怪現(xiàn)象

????為解救賴床族御宅族

????各高校祭出奇葩招數(shù)

????賴床族不僅珠海有，國內(nèi)多家高校都在想辦法解救他們，高校的怪現(xiàn)象也不僅賴床族……

????早起能贏錢

????中山大學(xué)有同學(xué)創(chuàng)立了“早起教練”項目。規(guī)則是參加者繳交一筆“起床金”（1~100元不等，參加者自定）。參加者按時起床并發(fā)短信給“起床教練”證明完成了任務(wù)，就可以全額拿回“起床金”并獲獎勵。但如果起床任務(wù)失敗，參加者就會被扣除相應(yīng)金額，作為成功者的獎勵基金。

????早起能掙學(xué)分

????武漢商學(xué)院推出“早鍛煉學(xué)分”，規(guī)定早起鍛煉次數(shù)至少達(dá)到32次為合格。再加上課外體育活動的折算學(xué)分，合計為1學(xué)分。

????早起靠互相監(jiān)督

????吉林大學(xué)、武漢理工大學(xué)、中南大學(xué)、湖南大學(xué)、北京郵電大學(xué)均成立了起床協(xié)會，采用電話叫醒等方式互相監(jiān)督起床。

????學(xué)校出手解救御宅族

????除了賴床族，現(xiàn)在的高校里還有一批“御宅族”，他們煲劇、打機(jī)、上網(wǎng)，就是不出門。為“解救御宅族”，佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院推出“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”活動，試圖通過籃球賽、城市定向越野比賽、輪滑節(jié)等24項活動讓學(xué)生多參與室外活動。

????老師觀點(diǎn)

????早睡早起不能只靠獎勵

????北理工珠海學(xué)院辦公室的楊小勇老師表示，免費(fèi)早餐活動，對大家養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣是有幫助的。但是最終影響有多大還不好說。楊老師還是希望同學(xué)能做到在物質(zhì)之外的自覺自律，而不是簡單的物質(zhì)獎勵刺激。“良好作息習(xí)慣的養(yǎng)成是一個長期的過程，而一頓免費(fèi)早餐的誘惑力恐怕難以持久，希望學(xué)生們能靠意志力強(qiáng)化早睡早起”。

????楊小勇認(rèn)為，學(xué)校應(yīng)實行措施加以正確的引導(dǎo)，才能促成大學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。如果高校對大學(xué)生管理松懈，甚至放手不管，就會在一定程度上加劇了大學(xué)生的不良習(xí)慣。

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