古語有言：“父母在，不遠游。”但在實際生活中，“討生活”族的年輕人已經很難做到了，異地就業、遠離父母成為越來越平常的生存現狀。隨著時間的推移，這批遠游的70、80后們慢慢有了自己的家庭和孩子，工作和家庭的沖突再次呈現，省內知名的心理教育特級教師、海師附中心理健康教育中心主任李惠君用實例教導家長們，陪伴孩子是人生中極其重要的一課，早年陪伴的缺失，一則影響親子關系，二則影響孩子健全心理的成長。

　　案例：看到別人有家長陪伴，我好自卑

　　焦洋（化名），一名看上去陽光健康的男孩，他又一次在心理老師面前落淚了，他說：“我已經18歲了，這輩子再也沒有機會彌補這個缺憾了。”這個缺憾，指的是父母的陪伴。

　　他的父母都是在醫學方面極其有造詣的醫生，母親在國外求學，父親在北京工作，只留他跟哥哥在海南相依為命。高考逼近，眼看別的孩子有家長陪伴，他幾度自卑到落淚。他曾經去國外找他的媽媽，但媽媽讓翻譯陪他旅游了一下就送他回來了，他的爸爸說好回來看他的，也有事沒回來。

　　父母接受國外的教育，讓他從小要獨立地生活，但焦洋本人卻因此陷入了人際怪圈，不想跟同學打交道，為了逃避出操，他想了各種各樣的借口，因為他不想看到出操結束后，別的同學三五成群地一起去吃飯了，而他還是形單影只的一個人。

　　心理專家：趁著他還愿意粘著你，多陪陪他

　　可以推測，如果將來他有家庭，會怎么做？他沒有從父母那里學過如何經營家庭，也不懂得如何與人相處，只會像他的父母一樣是個工作狂。就像小時候父母打我們很重，等我們做了父母后還會忍不住打孩子一樣。這種“遺傳”就像埋藏在我們心里的鏈，不經意間就會跳出來操控你。

　　早年的陪伴對于孩子心理成長來說格外重要。小的時候你像玩具一樣逗他，雖然他沒有太多回應，但他需要這些。孩子在我們身邊的時間并不多，以后孩子長大了，你想見他都難，趁著他還在你身邊，趁著他還愿意粘著你的時候，多陪陪他。周末的時候盡量不要安排別的應酬，家里有點煙火氣，燒點飯出來熱騰騰的，一家人在一起說說笑笑，那種感覺多溫暖。

　　即使你真的很忙，至少要每天跟他打個照面，問問他今天做了什么，開不開心啊。睡覺前還可以跟孩子親子共讀，小的時候就讀一些繪本故事，即使他不懂，也能感受到文字的美好。早幾年如果能陪伴孩子建立好的讀書習慣，將來會省心很多。