今年6月24日，安徽合肥一位考生因高考(微博)成績不理想，查得分數幾小時后，從27樓墜落身亡。

　　每年高考結束后，不少考生因考試失利而“崩潰”。有的表現出焦慮癥狀，如緊張、煩躁、易怒、失眠、坐立不安等；有的出現精神萎靡、沮喪、抑郁等癥狀……心理專家表示，學生如出現此類高考后綜合征，需要引起家長的重視，否則會形成惡性循環。

　　“獨木橋”成為心理壓力源

　　半月談記者在采訪中了解到，高考結束后，很多學生不同程度出現了考后綜合征。一些考生覺得壓力突然被釋放，又沒有任何外在約束，就瘋狂地去玩。“我和同學白天打游戲，晚上喝酒看世界杯。由于作息時間不規律，腸胃出現問題，不得不住院接受治療。”考生房奕鵬說。

　　“等分數的過程比平時更緊張、更煎熬，心始終沒有放下來。父母也不輕松，他們懸著一顆心。”長春市考生車晶告訴記者。

　　“公布成績后，女兒發現自己的成績比平時差了30多分，于是吃不好、睡不好，一直自責，還把自己關進房間不出來。我也一夜間急白了頭發，不知道上哪所學校更合適。”45歲的張光明顯得十分憔悴，無奈地說。

　　記者在采訪中發現，一些平時很優秀的考生在成績出來后，覺得自己沒考出原來的水平，變得情緒低落、自怨自責，負疚心理強烈；有的考生變得很暴躁，常常因為小事與家人發生爭執；更為嚴重的考生，甚至會出現輕生的念頭。

　　吉林大學心理系教授胡遠超表示：“高考是一個重大的心理應激源。考試在很多時候超越了應試本身，成為學生和家長寄托人生價值、希望以及尊嚴的一個重要節點。在這種情況下，學生和家長都會有不同程度的應激反應。”

　　“在與孩子一起等待成績的日子，我也經常夢見自己又回到了高考時刻。卷子發下來，可我一點兒沒復習，看著別人刷刷地答題，自己心急如焚。考試內容多半是看不懂的數學，或者是從未背誦過的歷史，經常是在一身冷汗中驚醒。”考生家長張靜蕾告訴記者，自己24年前就被高考煎熬過，如今再次與女兒一起承受高考帶來的壓力。

　　孩子的壓力主要來源于家長

　　“家長的態度和想法造成了孩子的心理壓力。”吉林省北華大學心理學系教授沈鍵說，面對高考，很多家長感覺如臨大敵，誠惶誠恐，把自己人生的成敗、希望都壓在孩子身上。如果孩子考不好，家長就覺得自己培養孩子十幾年一事無成。“家長雖然嘴上不說，但家長的態度、表情、聲音等，都潛移默化地告訴了孩子。”

　　“雖然父母沒有說一定要考好之類的話，但高中三年自己一直是家里的重點保護對象，伙食也提高了一個檔次，母親陪著熬夜，我心里能夠感受到父母的那種期待。”考生王琳璇說，高考前一直告誡自己絕不能失手，情緒難免焦慮。

　　考生黃媛媛今年是第二次參加高考。“父母小時候因為家庭困難沒有上大學，一直想讓我考上大學，圓他們的夢。”黃媛媛告訴記者，她在父母嚴格要求下，無論怎么努力都得不到一句贊賞。在這樣的高壓下，她始終認為自己是個差生，去年高考雖然過了本科線，卻沒考上理想的大學，按父母的意愿，她又復讀了一年。

　　“復讀期間更是感到壓力山大，總是做著進入考場的夢，不是忘了拿準考證，就是遲到了。”黃媛媛說，自己的高考就是為父母而戰，否則堅決不考了。

　　沈鍵認為，很多父母要求孩子來承擔他們沒有實現的人生理想，造成孩子一直在負重前行。

　　此外，一些父母名存實亡的婚姻關系，也讓孩子產生巨大的心理壓力。“我知道他們一直為了等我高考結束才離婚，我心里一直非常害怕高考的到來。”考生劉云告訴記者，父母關系一直不好，考前的異常寧靜，讓她感到很痛苦。高考后第二天，父母同她進行了談話，他們選擇了離婚。“這些天，我一直淚流不止。”

　　記者從長春市婚姻登記處了解到，不少婚姻出現危機的夫妻選擇在孩子考試后離婚，從而使高考后一段時間成為離婚高峰期。

　　長春市民政局社會事務處處長冉明認為，18歲考上大學的孩子，只能說明生理上長大了，但不能作為心理成熟的標準。從一直有人管、有人盯，到沒人管、沒人問，這些基本生活問題容易讓孩子感到迷茫、無奈。父母此時離婚，會對孩子心理造成嚴重影響。

　　營造良好氛圍，不能過度渲染高考

　　長春市第二實驗中學心理教師康成認為，高考后學生反映出來的放縱、抑郁、焦慮、茫然等綜合征，需要社會共同努力加以調整。

　　康成認為，這些年社會輿論的過分渲染，對高考狀元的無限放大，都會對其他考生造成壓力。尤其是落榜的考生，或者是沒有發揮好的考生，內心的壓力會更大。“社會有責任，也應該盡可能淡化高考的作用。”

　　“畢竟不是所有孩子都有情緒波動，一些孩子也會很好地進行調整，這與家長的教育有關。”沈鍵認為，當前有的獨生子女一直在父母的精心呵護下長大，除了學習，很多事都不讓做。高考自小就被父母設定成未來的目標，因此很多孩子就把高考當成了“戰場”，造成考前過分緊張。考后如果失利，打擊將是沉重的。

　　長春市第一〇五中學老師孫玉范曾多次帶高三畢業班，他認為，學校應盡量給學生創造輕松的環境，不過多強調高考的重要性、緊迫性，而是多與學生們暢談理想和未來，給學生以希望；多創造機會，讓一些上了大學或沒上大學的成功人士來校與孩子們交流，讓他們看到一次高考對于未來人生的影響并不是決定性的，最終要靠自己的努力來實現。這樣就會讓學生能夠坦然面對高考，擺脫“上刑場”的悲壯感，減少高考后壓力。

　　“家長不要總想著培養出色的孩子，因為出色的孩子往往比別人承受更多的壓力。”心理專家認為，家長在教育理念上要改變，要培養全面發展的孩子，因為真正優秀的孩子是承受能力強，抗干擾能力強，不要讓孩子過于緊盯高考。

　　胡遠超強調，家長在孩子高考后一定要進行自我心理調整，進而幫助孩子。一是調整認知，降低自己和孩子對高考成績的期待，客觀看待孩子的成績，尊重孩子的發展意愿；二是學會做孩子的堅強后盾，而不是負面壓力源；三是肯定自己，不要把孩子高考的成敗與自己的人生價值掛鉤；四是學會與孩子適度分離。孩子有自己的生活，而且必將成長為一個獨立的人。父母一方尤其是母親，要處理好與孩子的分離，放手讓孩子去處理自己的事情。(記者張穎 劉碩）

相關鏈接：

首創置業公布5年計劃 600億年銷售目標“壓力山大”
女性小心10大情緒陷阱 暴飲暴食并不能緩解壓力
自住房壓力顯現 北京下半年新盤將平價快走
大學教育遭遇屌絲化壓力

?