心理課堂

“世界上最遠(yuǎn)的距離，是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)。”曾有人套用泰戈?duì)柕脑?shī)調(diào)侃時(shí)下的年輕人，而這卻是10歲孩子欣欣（化名）的切身感受。

2月12日，家住長(zhǎng)春市朝陽(yáng)區(qū)的閆麗（化名）給新文化記者打來(lái)電話，希望能幫她找位心理醫(yī)生，因?yàn)?0歲的兒子欣欣有“網(wǎng)癮”，要離家出走。可欣欣說(shuō)：“爸媽才有網(wǎng)癮，是手機(jī)網(wǎng)癮。”

這到底是怎么回事？

媽媽：兒子玩電腦上癮

“這孩子這樣下去肯定完了，玩電腦玩上癮了。”閆麗說(shuō)，她和丈夫都是工薪階層，平時(shí)，孩子上學(xué)、夫妻倆上班，日子過(guò)得很匆忙，也沒(méi)感覺(jué)什么。

可自從1月7號(hào)孩子放了寒假，生活就變了。白天，孩子自己在家，晚上父母回家，他匆忙吃完飯，就返回房間玩電腦。

開(kāi)始閆麗想，放假了，讓孩子放松一下，愛(ài)玩就玩吧。可最近，她發(fā)現(xiàn)兒子不愛(ài)和父母交流，說(shuō)話時(shí)，也只是用鼻子“哼”一聲。

“是不是有網(wǎng)癮了？”閆麗搬走了家里的電腦，第一次和兒子大吵起來(lái)，可兒子卻離家出走了，一直找到晚上10點(diǎn)，才在學(xué)校旁邊的一家網(wǎng)吧找到他。

兒子：是爸媽玩手機(jī)上癮

“我有網(wǎng)癮？他們才有呢！”欣欣說(shuō)，家里靜得可怕，怕耽誤他學(xué)習(xí)，不允許開(kāi)電視。爸爸每天下班回來(lái)，就窩在沙發(fā)里玩手機(jī)；媽媽也是一邊做飯一邊玩手機(jī)，根本沒(méi)人搭理他。即使是吃飯時(shí)，爸爸也是一邊看手機(jī)一邊吃。他寫作業(yè)的時(shí)候，媽媽坐在一旁陪著，可是也在玩手機(jī)。

“有時(shí)候想和媽媽說(shuō)兩句話，可看到她正在玩手機(jī)，想想就算了。”欣欣說(shuō)，兩部手機(jī)讓家里變得冷冰冰的，他認(rèn)為爸媽只愛(ài)手機(jī)不愛(ài)他。放假了，他閑著沒(méi)事兒，就用電腦玩玩小游戲，可是媽媽卻把電腦搬走了。

“我沒(méi)有網(wǎng)癮，要是爸媽每天陪我玩，我就可以不玩電腦了。”欣欣說(shuō)，一個(gè)寒假他都自己在家，很無(wú)聊。他不喜歡玩手機(jī)的爸媽，看到他們玩手機(jī)，他就煩。

調(diào)查：年會(huì)上八成人玩手機(jī)

患有“手機(jī)依賴癥”的不止是閆麗夫妻。2月13日，長(zhǎng)春市某單位舉行年會(huì)，800余人落座后，能有八成拿出手機(jī)低頭刷屏。

該公司員工劉小姐說(shuō)，她那桌共12人，最小的24歲，最大的51歲，包括她自己在內(nèi)，都拿出了手機(jī)。有一次把手機(jī)落在家中，她放下工作，打車回家取來(lái)才算安心。平時(shí)工作或者吃飯，手機(jī)也必須放在旁邊。

該公司56歲的員工張先生則搖著頭說(shuō)，現(xiàn)在的手機(jī)，把親情、友情都弄淡了。單位聚餐，就是為了促進(jìn)溝通，增進(jìn)感情，讓大家團(tuán)體意識(shí)更強(qiáng)，可是大家都玩手機(jī)，聚餐就失去了意義。前兩天他組織親屬聚會(huì)，兩桌，20人，也沒(méi)有想象中的熱烈交談，大家都拿著手機(jī)自己玩兒。作為長(zhǎng)輩，他提祝酒詞時(shí)，也有人在擺弄手機(jī)。他覺(jué)得，這是對(duì)自己的不尊重。

長(zhǎng)春市心理醫(yī)院心理療區(qū)主任張宇鵬說(shuō)，手機(jī)的普及，使網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)展開(kāi)了一場(chǎng)“情感爭(zhēng)奪戰(zhàn)”，且戰(zhàn)場(chǎng)不斷擴(kuò)大。夫妻在家玩手機(jī)，疏遠(yuǎn)了愛(ài)情；親子之間不溝通，疏遠(yuǎn)了親情；朋友網(wǎng)上交談也多于面對(duì)面交談，疏遠(yuǎn)了友情。

專家：孩子需要全身心陪伴

張宇鵬臨床發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的孩子都很反感父母沉溺于手機(jī)。當(dāng)父母花更多時(shí)間關(guān)注手機(jī)時(shí)，孩子變得焦躁不安、缺乏安全感，并試圖通過(guò)自己的行為引起父母的注意。有的孩子會(huì)選擇哭鬧、打人、摔東西等方式，內(nèi)向一些的孩子則會(huì)偷偷躲在角落里。

據(jù)《2014國(guó)民家庭親子關(guān)系報(bào)告》顯示，我國(guó)家庭親子關(guān)系存在的主要問(wèn)題中，有一項(xiàng)尤其值得人們關(guān)注———手機(jī)開(kāi)始分散父母陪伴孩子的注意力，數(shù)據(jù)顯示，近七成父母陪孩子時(shí)玩手機(jī)。

張宇鵬解釋，父母全身心陪伴可以使孩子獲得安全感、歸屬感。養(yǎng)育中，唯有與孩子長(zhǎng)時(shí)間相伴，父母才可能把自己的信念、價(jià)值觀等傳遞給孩子，幫孩子成就自己的信心、勇氣和力量。在陪伴中，孩子才能感受到父母無(wú)條件的愛(ài)，獲得安全感、歸屬感和價(jià)值感。如果邊陪孩子邊玩手機(jī)，孩子的思維模式是，“在爸媽心中，手機(jī)比我更重要。”這種狀況下，孩子會(huì)產(chǎn)生恐懼感、陌生感。

張宇鵬建議，家長(zhǎng)最好不要當(dāng)著孩子的面擺弄手機(jī)，如確有需要，父母最好“輪換上崗”：爸爸忙時(shí)，媽媽“脫機(jī)”陪孩子學(xué)習(xí)或游戲；媽媽“聯(lián)機(jī)”時(shí)，爸爸帶著孩子做運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，父母把全部時(shí)間、精力都給孩子是不現(xiàn)實(shí)的。但在有關(guān)孩子的重要日子里，比如孩子的生日、兒童節(jié)等，最好和孩子在一起。另外，每天至少拿出半小時(shí)與孩子交流或游戲，培養(yǎng)親子關(guān)系。