AI已經(jīng)足夠聰明，可以當(dāng)心理咨詢師？  

流言：AI現(xiàn)在已經(jīng)非常厲害，情商很高，能夠洞察人們的心理，可以用于心理咨詢工作。

真相：這種說(shuō)法不符合當(dāng)前技術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀。盡管AI在情緒識(shí)別、基礎(chǔ)心理疏導(dǎo)等領(lǐng)域展現(xiàn)了潛力，但在應(yīng)對(duì)復(fù)雜心理問(wèn)題時(shí)存在局限。研究顯示，面對(duì)幻覺(jué)、妄想等精神癥狀時(shí)，AI回應(yīng)適當(dāng)率僅為45%-60%；而在識(shí)別自殺意念等危機(jī)信號(hào)時(shí)，準(zhǔn)確率比人類治療師低13個(gè)百分點(diǎn)。人類心理咨詢師通過(guò)面部表情、肢體語(yǔ)言等非言語(yǔ)信息建立信任關(guān)系，而AI僅能處理語(yǔ)言文本，難以捕捉深層情感線索。此外，AI帶來(lái)的倫理風(fēng)險(xiǎn)同樣突出，可能因算法偏差加重病恥感，捏造錯(cuò)誤疏導(dǎo)理論，且存在隱私泄露隱患——用戶分享的自殺傾向等敏感信息可能被不當(dāng)使用。因此，目前AI只能作為心理咨詢輔助工具，人類咨詢師才能主導(dǎo)深度共情、危機(jī)干預(yù)等核心環(huán)節(jié)。（來(lái)源：科學(xué)辟謠）

基孔肯雅熱可能人傳人？

流言：多家媒體發(fā)布基孔肯雅熱患者需要隔離，說(shuō)明這種病可能人傳人。

真相：這是對(duì)“隔離”的一種誤解。基孔肯雅熱本身不會(huì)通過(guò)人際直接傳播，但可通過(guò)白紋伊蚊叮咬在人際間傳播。患者發(fā)病后血液病毒載量高，當(dāng)白紋伊蚊叮咬患者后攜帶病毒，經(jīng)體內(nèi)繁殖后再叮咬他人即可導(dǎo)致傳播，因此需對(duì)患者采取隔離措施。不過(guò)這個(gè)隔離措施的重點(diǎn)是防蚊，包括安裝紗窗、使用蚊帳、配備驅(qū)蚊產(chǎn)品，避免患者被蚊蟲(chóng)叮咬后造成病毒傳播。

如果身處蚊蟲(chóng)多、有基孔肯雅熱發(fā)病的地區(qū)，普通人日常生活中要注意加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。除安裝紗窗、蚊帳，使用合格驅(qū)蚊產(chǎn)品，減少戶外暴露風(fēng)險(xiǎn)外，外出時(shí)可穿著淺色長(zhǎng)袖衣褲，裸露皮膚涂抹驅(qū)蚊劑，盡量避開(kāi)植被茂密、積水較多的低洼區(qū)域。基孔肯雅熱的傳播鏈清晰，治療上雖無(wú)特效藥但以對(duì)癥支持為主，多數(shù)患者預(yù)后良好。因此，對(duì)基孔肯雅熱無(wú)需過(guò)度恐慌，了解相關(guān)知識(shí)，做好防控工作尤其是滅蚊、防蚊工作，就能大大降低患病風(fēng)險(xiǎn)。（來(lái)源：科學(xué)辟謠）

南極磷蝦油保健有奇效，能預(yù)防心血管疾病？

流言：南極磷蝦油是“萬(wàn)能神油”，能改善大腦功能、保護(hù)心臟、增強(qiáng)免疫力、治療心血管疾病等多種慢性病。

真相：這種說(shuō)法不符合實(shí)際情況。南極磷蝦油是從南極磷蝦提取的油脂，富含Omega-3多不飽和脂肪酸（如EPA、DHA）和蝦青素（強(qiáng)抗氧化物質(zhì)），其中Omega-3對(duì)心血管、大腦健康有重要作用。但心血管疾病預(yù)防需基于充分科學(xué)證據(jù)，通過(guò)干預(yù)降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。保健品宣傳時(shí)，常將“磷蝦油含Omega-3”等同于“能預(yù)防心血管疾病”，夸大了成分與實(shí)際功效的關(guān)聯(lián)，屬于偷換概念、以偏概全。

歐盟食品安全局、美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局雖批準(zhǔn)Omega-3與心臟健康的健康聲稱（指食物或食物成分與疾病或健康狀況之間關(guān)系的建議或說(shuō)明），但磷蝦油降低血壓和心血管事件風(fēng)險(xiǎn)的證據(jù)尚不充分。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)也指出，僅冠狀動(dòng)脈疾病患者可適當(dāng)補(bǔ)充，普通人群無(wú)足夠證據(jù)支持其預(yù)防作用。磷蝦油作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，適當(dāng)食用無(wú)妨，但無(wú)法替代藥物預(yù)防或治療心血管疾病，其他如保護(hù)關(guān)節(jié)、抗癌等功效也無(wú)依據(jù)。人們因恐懼心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，易受“天然”“高效”保健品宣傳影響，產(chǎn)生“補(bǔ)充劑能治病”的認(rèn)知偏差。（來(lái)源：科學(xué)辟謠）

被蛇咬傷，可以用嘴吸出蛇毒？

流言：被毒蛇咬傷后，可以用嘴吮吸傷口，將蛇毒吸出，減少毒素蔓延。

真相：這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。蛇咬傷后用嘴吸出蛇毒是影視劇中頻繁出現(xiàn)的錯(cuò)誤急救方法，存在嚴(yán)重風(fēng)險(xiǎn)。施救者口腔若有破損或潰瘍，毒液可能會(huì)通過(guò)口腔黏膜進(jìn)入血液，引起中毒反應(yīng)。而且這種處理方法不僅無(wú)法有效清除已進(jìn)入血液的毒素，還可能加重傷口感染。

正確的做法是，被咬后立即停止活動(dòng)，用清水沖洗傷口；盡可能拍攝蛇的照片以幫助醫(yī)生判斷蛇種，匹配抗蛇毒血清；盡快前往有抗蛇毒血清的醫(yī)院治療。預(yù)防蛇咬傷需注意：避開(kāi)10~15時(shí)、19~21時(shí)蛇類活躍時(shí)段，遠(yuǎn)離石縫、溪流邊等棲息地；遇蛇保持2米以上距離靜止后退；戶外穿高幫鞋、長(zhǎng)褲，夜間用照明工具探路；出行前查詢目的地醫(yī)院血清儲(chǔ)備。（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)健康客戶端）

咖啡灌腸可以排毒、減肥？

流言：咖啡不僅好喝，咖啡液灌腸還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而排毒減肥。

真相：這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。咖啡灌腸排毒減肥不僅沒(méi)好處，還可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)。一方面，從灌腸液的選擇、體位擺放、插管深度，到液體溫度、操作節(jié)奏、術(shù)后監(jiān)測(cè)，每一個(gè)步驟都有明確規(guī)范，稍有不當(dāng)，就可能引發(fā)嚴(yán)重副作用。尤其對(duì)于腸梗阻、術(shù)后恢復(fù)、腎功能不全等患者，灌腸更是被明確列為禁忌。正因?yàn)閷I(yè)性強(qiáng)、風(fēng)險(xiǎn)高，灌腸在醫(yī)院里都屬于慎用措施，是在其他治療方法無(wú)效或不適用時(shí)的備選方案，更不適合在家里隨意模仿。另一方面，人體本身就擁有完善的代謝系統(tǒng)，能有效清除體內(nèi)廢物，不需要“排毒”。頻繁進(jìn)行咖啡灌腸可能帶來(lái)諸多風(fēng)險(xiǎn)，如引發(fā)腸道菌群失衡、腸道感染、穿孔、電解質(zhì)紊亂等嚴(yán)重后果。與其相信這種“偏門”做法，不如回歸基本：規(guī)律作息、均衡飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，這才是保障身體健康與控制體重的正確做法。（來(lái)源：科學(xué)辟謠）

雞蛋表面很臟，需要清洗后保存？

流言：想想雞蛋從哪兒出來(lái)的，就知道雞蛋表面很臟，買回家需要清洗后才能長(zhǎng)期保存。

真相：這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。雞蛋表面可能攜帶糞便等污染物及致病細(xì)菌，但其蛋殼表面的膠質(zhì)層（殼外膜）是天然保護(hù)屏障，能阻隔細(xì)菌并延緩水分蒸發(fā)，有助于延長(zhǎng)保存時(shí)間。若清洗雞蛋，會(huì)破壞這層保護(hù)膜，導(dǎo)致細(xì)菌更易侵入蛋內(nèi)，反而加速變質(zhì)。

母雞生蛋與排泄共用泄殖腔，蛋殼易沾染污染物，但膠質(zhì)層的存在已能起到防護(hù)作用。商超售賣的雞蛋可能經(jīng)清洗處理（如美國(guó)、日本等），但商家會(huì)通過(guò)控制水溫、涂礦物油等方式替代原有保護(hù)膜；歐洲雞蛋通常不清洗，依賴天然保護(hù)層。家庭保存時(shí)，無(wú)需自行清洗，選擇表面較干凈的雞蛋（可能已商業(yè)處理）即可。食用前徹底煮熟可殺滅細(xì)菌，避免交叉污染。網(wǎng)傳說(shuō)法誤將“表面臟”等同于“需清洗保存”，忽略了天然保護(hù)層的存在及清洗帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，不可取。（來(lái)源：科學(xué)辟謠）