核心提示

　　進入6月，距離一年一度的高考，也就剩最后不到一星期的時間了。在考前的最后階段，考生該如何安排自己的沖刺復習呢？是留在學校跟班復習，還是回家自主復習？當前海南持續高溫，預計高考期間氣溫仍可能居高不下，如何防止高溫對考生的復習和考試產生不利影響？對于這些問題，相信不少考生家長都特別關心。就此，記者昨日分別采訪了海口一中高三年級資深教師吳長軍和?？谑锌荚囍行南嚓P負責人，家長們趕緊聽聽他們的意見吧。記者劉澤飛

　　問題1

　　考前最后一周怎么復習？

　　回歸課本樹立自信是關鍵，少做難題以免動搖信心

　　可自主進行“模擬高考”培養“考感”

　　“離高考不到一個星期的時間了，到了這個階段，考生再想通過沖刺讓自己在知識和能力上有一個明顯的提升，顯然已經不太現實，當下最重要的其實是心態的調整，克服緊張情緒，保持樂觀積極的心態，樹立自信心?！焙？谝恢懈呷昙壻Y深教師吳長軍表示，考前最后一周，考生的知識結構和水平都已基本定型，繼續突擊復習，也很難有突破性的提高，“最后一段時間，考生應當注意回歸課本，再看看一些常規的解題方法，一些基本的題型等，讓自己保持信心，保持最佳應試狀態?！?/p>

　　吳長軍建議，考生在考前不要再多做難題，因為這樣可能會動搖自己的自信心，而應該回過頭來把課本或者自己的總結再看看，熟悉基本概念公式、基本方法原理。同時，最后幾天復習的順序，也應按照考試順序進行，即上午考試的科目安排在上午復習，下午考試的科目安排在下午復習，把學科興奮點調整到和考試時間一致，保持良好的應試狀態。

　　吳長軍表示，在高考僅剩最后一周時間內，學校和老師一般不會再安排模擬考試，考生可以自主進行“模擬高考”找狀態，培養“考感”。“模擬高考”可以按照高考的時間表來進行，比如第一天上午9∶00-11∶30考語文，下午3∶00-5∶00 考數學；第二天上午9∶00-10∶30考政治(物理)，下午3∶00-5∶00考英語；第三天上午9∶00-10∶30考歷史(化學)，下午3∶00-4∶30考地理(生物)?！澳M高考”的題目最好是近幾年的高考真題，不建議做其他模擬題。

　　吳長軍提醒考生，沖刺備考一定要把握好節奏，要讓自己保持一種對考試的興奮感，既不能太緊張，也不能太放松。除了復習，考生還應適當安排一定的娛樂、休息時間。在吳長軍看來，在沖刺階段，考生不光要在復習時間上和高考時間“匹配”，休息時間最好也和高考一致?！坝绕涫悄切┢匠Ｗ飨⒉灰幝傻目忌?，如果不提前調整好自己的‘生物鐘’，高考時可能會因為不適應而影響發揮?！?/p>

　　問題2

　　跟班復習還是回家學習？

　　要根據自身情況合理確定，無特殊情況最好在校復習

　　考生在家復習，家長要注意把好三個“度”

　　考前一周，大部分學校已經不再安排上課，考生以自主復習為主。在這種情況下，是留校跟班學習還是回家自主復習？這對于部分考生和家長來說，無疑成為了一個問題。“最近天太熱了，孩子說上午還稍微好點，下午教室就跟個蒸籠似的，我想把孩子接回家復習，家里有空調，學習環境可能會好一些，但不知道這么做合適嗎？”近幾天，包括謝女士在內的不少高三學生家長紛紛致電本報“2015年高考求助熱線”66700110，就如何選擇沖刺復習地點一事進行咨詢。

　　“在我個人看來，如果沒有特殊情況，考生應該盡量在學校進行最后階段的備考。”吳長軍表示，海南6月份氣溫較高，對學生的復習備考或多或少會有一些影響，但如何克服高溫給復習備考和即將到來的考試帶來的不利影響，本身就是考生在考前應有的“訓練”，“高考的時候，大部分考點是沒有空調的，如果因為高溫而選擇回家復習，天天吹空調吹慣了，到考試的時候考場里沒有空調，考生反而不適應，就會影響考試的發揮?！?/p>

　　在吳長軍看來，考生在學校進行沖刺備考，不僅能讓其更適應高考考場的環境，培養其克服不利因素影響的能力，更重要的是，學校擁有家里所無法比擬的備考條件和氛圍，也方便考生及時向老師請教一些自己不懂的問題?！爱斎?，是跟班復習還是回家學習，還是要根據考生自身的情況來選擇，如果考生本身就很自律，學習習慣很好，回家學習也無妨。”吳長軍說。

　　對于選擇回家自主復習的考生，吳長軍也給出了自己的建議。“首先，前面我已經說了，海南的高考考點大部分是沒有空調的，所以考生在家復習時，家長盡量要避免使用空調，以免考生考試時不適應，如果感覺熱，可以開門開窗透氣，打開電風扇；其次，家長要注意孩子的情緒變化，不要嘮叨，但也不能對其不聞不問，要把握好關心的度；最后，在家復習時考生可適當看電視、上網放松，家長既不能過度控制，也不能放縱，要有一個度?！眳情L軍說。

　　問題3

　　當高考遇上高溫，孩子能扛得住嗎？

　　這個問題考試部門在選擇考點時已加以考慮并有所安排

　　“往年高考也很熱，高溫從來不是大問題”

　　近期，全省各地持續高溫，不少考生家長都很擔心，如果高考三天氣溫仍然居高不下，在高度緊張的狀態下，考生們能扛得住嗎？家長們的這種擔心并非沒有道理，以?？跒槔衲旮呖己？谑泄苍诤Ｄ先A僑中學高中部、海南中學高中部、?？谝恢懈咧胁康?所學校設置了9個考點，但據記者了解，在這9個考點中，除了海師附中高中部考點裝有空調外，其他各考點都沒有安裝空調，降溫基本上只能靠自然風和風扇。

　　“家長們有這種擔心我們也理解，但請家長們放心，這個問題我們在考務工作的部署中，都考慮到了，也做了相應的部署和安排?！焙？谑锌荚囍行闹魅侮慁i昨日接受記者采訪時表示，為了最大程度減少高溫對考生考試產生不利影響，今年?？谑性诳键c的選擇上十分慎重，“最后確定的9個考點，都是我們經過慎重考慮才確定的，這些考點的硬件條件和通風狀況都很好，而且都配置有足夠的風扇用來降溫，海師附中高中部考點高考期間則會啟用空調，我們會盡量為考生創造最好的考試環境?！?/p>

　　據陳鵬介紹，?？谑锌荚囍行倪€特別要求各考點要提前做好高考期間的各項防暑降溫工作?！氨热缫獪蕚涑渥愕娘嬘盟┛忌嬘?，為考生安排綠豆湯等有防暑降溫功效的飲品，還要求各考點配備專門的醫護人員和防中暑藥物等等?！标慁i告訴記者，除了這些，針對近期?？陔娏ω摵奢^大的情況，?？谑锌荚囍行倪€要求各考點配置備用發電設備，杜絕因可能出現的停電對高考工作產生影響。

　　吳長軍老師也表示，家長們沒有必要過分高估高溫對考生考試產生的影響。“高溫并不是今年才出現的新問題，在往年的高考中這個問題同樣存在。從往年的情況來看，高溫并不是一個大問題，現在都是標準化考場，一個考場最多也就30個人，考場不會像家長想象的那么熱，完全可以放心?！眳情L軍表示，如果考生確實因為自身體質原因不耐高溫，向考點申請帶條濕毛巾進考場應該也是可以的。

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