天色已暗，陳剛準備下水

　　這的哥下班咋回家？ 橫游500米嘉陵江！

　　為鍛煉身體，這位南充的哥已堅持了兩年多

　　回家路

　　江里游500米 再步行兩公里

　　到達江邊后，陳剛先做一會兒熱身運動，然后將換下的衣服裝進漂流袋，下水徑直朝500米開外的嘉陵江對岸游去，20分鐘后到達高坪區白塔游泳基地，上岸，然后步行2公里回家。

　　有沒有想過：每天下班回家的方式除了擠公交、打出租、步行外，還有一種方式：游泳。

　　南充出租車司機陳剛從2013年6月開始，幾乎每天下班后，都會通過橫渡嘉陵江的方式回家。他說，這樣子能鍛煉身體。

　　◆堅持 每天20分鐘游到對岸

　　“不好意思，來晚了，一個同事讓我等他一起游。”昨天晚上7點，天色完全暗淡下來，38歲的陳剛才提著漂流袋出現在南充城區三橋附近的嘉陵江邊。而在此前，他下午與同事交接出租車后，6點20分左右便會出現在江邊，然后橫渡嘉陵江回到高坪區的家中。

　　每天出車前，他都會將漂流袋放在后備廂中，下班后便直奔江邊。作為一名游泳經歷不足3年的新手，每次下水前，陳剛會先做了一會兒熱身運動，然后將換下的衣服裝進漂流袋，下水徑直朝500米開外的嘉陵江對岸游去，20分鐘后到達高坪區白塔游泳基地，上岸，然后步行2公里回家。

　　這樣每天橫渡嘉陵江回家的日子，陳剛是從2013年6月開始的。“除非是狂風暴雨和過年，他幾乎每天都是如此。”陳剛的同事雍先生說，自己也是在陳剛的帶動下慢慢學會游泳。

　　◆初衷 鍛煉身體，家人也支持

　　站在江水里，陳剛看上去有些發福，他自嘲說，脂肪多也有好處，冬天游泳可以抵御寒冷的江水。

　　為何堅持每天下班后游泳回家？陳剛說，開出租車久坐易生病，兩年前，自己的體重達到92公斤，患有高血脂和高血糖，身體長期處于亞健康狀態。為改變身體狀況，2013年5月，他在市內一家健身俱樂部辦了一張健身卡，嘗試通過跑步鍛煉身體，跑了一個月，因為膝蓋受傷，不得不作罷，之后便開啟了他的橫渡嘉陵江回家之旅。

　　“冬天水冷的時候，想過放棄，但為了鍛煉身體，還是堅持了下來。”陳剛說，雖然大多時候只有自己一人在江里游泳，環顧四周都是黑壓壓的江水，但好在江面上幾乎沒什么大型船只，而自己也隨身帶著漂流袋和救生板等安全設備，兩年多來還沒有遇到過危險，而自從開始游泳后，他就沒有感冒過，體重也減了6公斤。妻子蘇女士很支持丈夫的回家方式，“這樣每天都能讓身體得到鍛煉”。

　　陳剛說，南充市轄三區有3000多名出租車司機，不少人患有頸椎痛、腰椎痛等職業病，在他的帶領下，一些同事也加入了游泳健身的行列，目前，他們正籌備成立南充出租車司機游泳協會。

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