前國羽名將鮑春來

　　近日，“羽眾”公眾號對前國羽名將鮑春來進行了專訪，就其退役后的生活和國羽現在面臨的挑戰談談自己的看法。該公眾號致力于羽毛球運動的推廣，建立了業余羽毛球運動參與的線上分級體系。

　　鮑春來一直以來都有著眾多的球迷，很多球迷也很關心小鮑退役后的生活。“羽眾”平臺近期就帶著一些問題，對小鮑進行了獨家專訪。小鮑也對即將進行的2015“羽眾”分級賽做出寄語。

　　羽眾：很多球迷一直以來都很關心小鮑退役后的生活，小鮑也參與了一些綜藝節目的錄制，并參演了賴聲川的話劇，首先請小鮑向羽眾用戶及廣大球迷介紹下自己的近況。

　　鮑春來：今年我工作的重心主要集中在舞臺劇方面，年初是話劇《他和他的兩個老婆》，剛剛結束的是音樂劇《流浪狗之歌》，明年這兩部作品還會全國巡演。舞臺劇對于演員來說是比較鍛煉和考驗演技的，我現在的想法是先打好基礎，然后之后如果有好的影視角色，就可以比較快融入。今年也參加了幾個真人秀，還有一些時尚活動等，這些我都非常感興趣。退役之后，我也希望在演藝圈有一些被大家肯定的成績。

　　羽眾：中國羽毛球隊在里約周期，尤其是最近出現戰績下滑的局面，小鮑怎么看待這種波動？同時希望小鮑能對里約奧運做一下預測。

　　鮑春來：最近幾年，其他非傳統強隊的某一個項目的一兩個選手都有比較突出的發揮和成長，非傳統強隊的整體水平都有成長，所以我們隊員在對抗的時候有這樣那樣的困難。在羽毛球比賽中，中國是傳統強隊，實力在，最近比賽比較多，因為積分賽的關系很多比賽都要參加，可能會引起一些傷病，所以說現在的成績不能夠完全代表中國羽毛球隊的整體水平。相信通過一段時間的恢復和今年的冬訓，以及明年更多比賽的訓練，他們狀態會越來越好，預祝我的隊友在里約奧運會取得好的成績，我對他們特別有信心。

　　羽眾：喬丹、小貝、C羅等國外巨星紛紛創立了自己的品牌，國內也有李寧等成功的運動員創業先例，林丹也在最近推出了個人品牌，請問小鮑對運動員創業的看法。

　　鮑春來：我覺得很好，因為運動生涯的生活比較單一，如果退役之后能做一些其他的事情、擁有另外的事業是非常好的事。創業對于運動員來說是一種非常好的、開拓自己新的生活的方式，我很支持！

　　羽眾：“羽眾”致力于大眾羽毛球運動的推廣，試圖建立起業余羽毛球運動參與的線上分級體系，讓用戶可以根據個人興趣、能力通過平臺組織或報名參與各類型各級別羽毛球賽事并獲取相應的個人或團體積分。請問小鮑對這種分級體系有什么看法和建議。

　　鮑春來：現在喜歡打羽毛球的人越來越多、打得好的人也越來越多，業余比賽也越來越多、越來越大、越來越專業，等級制度越來越明確，這種分級體系確實更能激發大家參與羽毛球的熱情，也提供了更多的機會和平臺。而且在分級狀況下，大家就更容易找到同水平的人一起切磋較量，減少技術差距太懸殊兩方都打得不爽的情況。

　　羽眾：小鮑在運動員期間以技術細膩見長，也取得了眾多的榮譽。想請小鮑給普通愛好者提高技術和參與比賽提一點有效的建議。

　　鮑春來：建議的話我覺得基礎比較重要，羽毛球場上體能尤為關鍵，它決定你是否整場比賽可以保持速度、力量和一如既往地絕佳狀態。力量體能訓練需要漫長的積累，以前我們每年比賽前都有一兩個月的冬訓，這個不只是在球場上打球，更多的其實是體能的基礎訓練，平時比賽多就沒那么充足的時間鍛煉體能，也建議大家在每天技術訓練的基礎上，抽出時間來加強體能訓練。還有就是注意別受傷，賽前的熱身準備和賽后身體的放松整理，要快快樂樂、健康合理的打球。

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