長沙市疾病預防控制中心專家提醒，開學期間，“開學綜合征”是一個不可忽視的問題，學生家長要多留意孩子的精神狀態，盡快幫助孩子擺脫“開學綜合征”。

　　長沙市疾控中心提醒，開學綜合征是指在假期結束之后，中小學生所表現出的一種明顯的不適應新學期學習生活的非器質性的病態表現，心理學家們稱之為“開學綜合征”。“開學綜合征”大多表現為失眠、嗜睡、疲倦、食欲不振、記憶力減退、理解力下降、厭學、上課走神等現象。

　　疾控專家指出，造成“開學綜合征”的原因主要是暑假生活不規律，孩子的學習與休閑活動沒有合理計劃。加上假期舒適無度的生活讓孩子留戀，使他們對開學后要面對的學習生活產生抵觸情緒。其實這是孩子們普遍存在的對新學期的一種“畏難”情緒，在大多數學生身上會或多或少地表現出來。

　　長沙市疾控中心提醒，家長及老師應換位思考，在理解孩子的基礎上，多積極正面引導孩子，幫助孩子盡快開啟新學期的多彩校園生活。老師在開學之初不宜給學生安排過多的課業負擔，適當放慢學習進度并降低學習的強度，組織開展豐富多彩的文體活動，幫助學生逐步適應學校的生活節奏。對于厭學情緒嚴重的學生，家長應及時帶孩子去醫院進行心理咨詢，減少孩子對學校的恐懼感。

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