二、螃蟹安全消費提示

俗話說：“秋風起，蟹腳癢，九月圓臍十月尖”，講的即是農歷九月、十月分別是雌蟹、雄蟹性腺成熟、肉質豐滿肥美的時期，此時食用最佳，螃蟹也就成為了中秋節餐桌上的明星。

（一）螃蟹選購注意事項

選購螃蟹首先要注意其鮮活度，盡量不要挑選死蟹或瀕臨死亡的蟹。因為，螃蟹死后其體內的蛋白質會分解并產生生物胺。隨著死亡時間的延長，蟹體內生物胺逐漸積累。若人體攝入過量的生物胺，特別是多種生物胺同時攝入時，會引起諸如頭痛、惡心、心悸、血壓變化和呼吸紊亂等過敏反應，損害人體健康。

通常情況下，螃蟹的鮮活度可以簡單地通過其“眼、嘴、爪、腿”

四個部位進行判斷，具有如下特征的螃蟹表明其相對新鮮。

眼—用手觸動其眼睛，眼柄會靈活閃動，反應敏捷；

嘴—把捆綁好的蟹放入水中，其嘴巴會吐氣泡；

爪—把最細小的蟹爪拉直，其有彈力且能很快自然彎曲；

腿—解開捆綁好的蟹，能爬且爬行時腹部離地，將其翻轉后，可迅速用腿彈轉翻回。

（二）螃蟹烹飪注意事項

吃螃蟹忌生食需煮熟。雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于螃蟹的生活環境與習性等因素，蟹身中可能會有大腸桿菌等致病菌，以及管圓線蟲、肺吸蟲、血吸蟲等多種寄生蟲，所以吃螃蟹一定熟吃，不要貪食美味而生吃。加工螃蟹時也一定要高溫蒸煮 20 分鐘以上，確保煮熟蒸透后，方可食用。

（三）螃蟹食用注意事項

螃蟹雖味道鮮美，但不是人人都適合吃。由于螃蟹性屬寒涼，所以對于體寒胃虛、過敏性體質的人不建議食用。另外由于螃蟹富含高蛋白，特別是蟹黃、蟹膏中膽固醇含量很高，因此對患有膽結石、高血壓、高血脂、肥胖患者也不建議食用。痛風患者及高尿酸血癥患者在急性發作期不宜吃螃蟹，特別是不能吃蟹肉或蟹黃做成的羹、湯。小孩消化功能發育不完善，老年人消化系統老化，功能衰退，吃螃蟹只能淺嘗輒止，切忌多食。特別要注意的是，十個月之前的嬰兒不要吃螃蟹，因為高蛋白會加重嬰兒肝、腎的負擔。

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