隨著上海疫情防控形勢(shì)日趨向好，各大醫(yī)院的門診就診的人數(shù)也越來越多。醫(yī)院的環(huán)境現(xiàn)在是否安全？去醫(yī)院就診需要做哪些防護(hù)，帶什么防疫裝備，才能最大程度上保護(hù)自己？

反對(duì)穿戴醫(yī)用防護(hù)服、護(hù)目鏡以及帶呼吸閥的口罩

盡管醫(yī)用防護(hù)服是醫(yī)療環(huán)境中最高等級(jí)的防護(hù)服裝，但防護(hù)服脫卸過程需要嚴(yán)格的場(chǎng)所和遵循嚴(yán)格的步驟，通常需要反復(fù)訓(xùn)練才能符合要求。如果不符合要求脫卸，反而會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，甚至?xí)黾痈腥镜母怕剩ㄟ@樣還不如不穿更安全）。

佩戴呼吸閥門的口罩可能會(huì)威脅周圍的環(huán)境，因?yàn)闊o論是哪個(gè)級(jí)別的帶呼吸閥門的口罩，只是單向地對(duì)吸入的氣體進(jìn)行過濾，而不能過濾呼出的氣體。因此這種口罩，醫(yī)療場(chǎng)所明確規(guī)定是禁止佩戴的。

護(hù)目鏡通常只能遮蓋眼部及周邊區(qū)域，面部其他區(qū)域不能有效遮蓋，并且會(huì)影響視野，質(zhì)量不過關(guān)還非常容易起霧，造成其他危害，容易造成交通事故。

不推薦穿戴醫(yī)用隔離衣、乳膠手套、面屏以及布料口罩

醫(yī)用隔離衣多數(shù)是一次性的，主要是在醫(yī)療環(huán)境中防護(hù)飛沫在內(nèi)各種液體的正面噴濺，對(duì)于一般到門診就診的人員來說，不會(huì)處于這種暴露情況下，同時(shí)會(huì)增加就診過程中不必要的成本，因此不推薦使用。

乳膠手套可以有效阻隔手部皮膚沾染可能的細(xì)菌和病毒，但手套本身是沒有殺滅病毒作用的，因此戴手套也可能將接觸到的病毒再沾染到包、就診卡和手機(jī)等物品。只要勤洗手，做好手衛(wèi)生，完全可以避免手部沾染的細(xì)菌病毒進(jìn)入口鼻，因此不推薦戴乳膠手套來醫(yī)院就診。

面屏是一種在醫(yī)療環(huán)境中保護(hù)面部被各種液體（包括飛沫）噴濺到的防護(hù)設(shè)備。如果不是近距離和沒有戴口罩的人接觸，是沒有必要佩戴的。因此，如果來門診就診，通常不推薦佩戴。

布料口罩，其過濾效果要遠(yuǎn)遜于外科口罩，因此保護(hù)效果也會(huì)大打折扣，在醫(yī)療場(chǎng)所不推薦佩戴。

推薦外科口罩、N95口罩 保持社交距離、正確洗手以及攜帶免洗洗手液

推薦外出到任何公共場(chǎng)合都佩戴好外科口罩，佩戴時(shí)應(yīng)當(dāng)注意正確佩戴，不要用手接觸口罩的外側(cè)。口罩定時(shí)需要更換，因此外出就醫(yī)時(shí)建議隨時(shí)攜帶一個(gè)備用口罩。

N95口罩可以較大程度防護(hù)氣溶膠環(huán)境的微小顆粒，但其佩戴要求高，需要注意緊緊覆蓋住口鼻部，如發(fā)生“漏氣”，則防護(hù)效果明顯下降。其次，舒適性較差以及相應(yīng)的成本較高。因此建議就診和陪伴的人員進(jìn)入人員密集的醫(yī)療場(chǎng)所，特別是發(fā)熱門診、急診等相對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)所，可選擇佩戴N95口罩。

此外，醫(yī)用外科口罩和N95口罩都只應(yīng)該單獨(dú)使用，不能組合使用。研究表明兩層口罩不但不能增加防護(hù)效果，還會(huì)增加呼吸的阻力，反而增加暴露風(fēng)險(xiǎn)。

研究表明，只要保持足夠的距離，便能有效降低呼吸道傳染病的傳播。因此建議排隊(duì)時(shí)，最好能夠保持1—2米的間距，如果兩個(gè)人面對(duì)面交流時(shí)，最好能夠再適當(dāng)拉開一些距離，保持2米以上距離。

勤洗手可以有效阻斷呼吸道病毒的接觸傳播。每次當(dāng)手接觸過外界公用物品環(huán)境，尤其是電梯按鈕，門把手，醫(yī)院的自助掛號(hào)和收費(fèi)系統(tǒng)后，建議及時(shí)洗手，記得用流水和洗手液洗手，洗手的時(shí)間要足夠長。回家后也要記得及時(shí)洗手，然后再摘掉口罩。

免洗手液是在需要進(jìn)行手衛(wèi)生，但又沒有洗手條件時(shí)的一種補(bǔ)充方法，一般選用含有酒精成分的免洗手液進(jìn)行消毒可以有效殺滅手上可能沾到的病毒和細(xì)菌。（記者 竇筠韻 張峻赫 資料來源：上海市科協(xié)）