新華社北京3月10日電  題：從全民健身到全民健康 體育讓人民生活更美好

新華社記者丁文嫻、蘇斌

在剛剛過去的這個冬天，冰雪運動熱潮涌動。從北京奧運會喚醒全民健身意識，到北京冬奧會帶動三億人參與冰雪運動，全民健身形式愈加多樣、內涵不斷豐富。它承載著人們對美好生活的向往和對健康體魄的追求，為建設體育強國、健康中國提供著堅強助力。

在全國政協委員、世界反興奮劑機構副主席楊揚看來，體育在我國不同發展階段扮演著不同角色。“北京奧運會后，我國提出從體育大國向體育強國邁進，全民健身得到更多重視，體育開始作為健康中國的重要指標和重要工具。現在我國舉辦了兩屆奧運會（夏奧會、冬奧會），加上一屆青奧會，體育逐漸成為人們的一種生活方式。”

2023年2月8日，在松花江敖其灣滑雪場，小朋友在滑雪教練的指導下滑雪。新華社記者 王建威 攝

從路跑、廣場舞，到滑雪、沖浪、飛盤，運動變成越來越多人的習慣乃至社交方式。全國政協委員、國家體育總局運動醫學研究所研究員謝敏豪認為，對個人而言，健身主要是做好兩件事：主動鍛煉，以及安全地鍛煉。此外，最好再圍繞一些項目培養個人興趣愛好。

2022年9月29日，北京市企業員工溫斐芾（前）在飛盤比賽中拼搶。新華社記者 任超 攝

要通過全民健身促進全民健康，必須樹立科學健身的理念。對此謝敏豪建議：“運動不能光想著收益，還要想到風險。當鍛煉者要進行一項運動時，建議先了解這方面的常識；在從事一些對體能挑戰較大的項目時，比如跑馬拉松，最好先做一下運動風險評測，對自己的實力有所了解。”在社會層面，他認為，要進一步引導民眾積極鍛煉，加強體衛融合，有關部門持續為百姓鍛煉身體創造條件。

努力滿足民眾的健身需求，也是全國政協委員、北京體育大學中國體育政策研究院院長鮑明曉的觀點。“過去，競技場上運動員拿幾塊金牌大家就很高興，現在老百姓不僅希望拿金牌，更要看生活中我想運動的時候有沒有場地，我身邊有沒有可以方便地加入的體育組織，有沒有為普通人準備的賽事活動……這幾年疫情讓民眾的運動意識和需求都快速提升，給我們‘以人民為中心’的實踐找到更多入口，我們也比過去任何時候都有更好的機會來開展生活體育的新實踐。”

2022年12月18日，參賽選手在2022海南儋州馬拉松比賽中出發。新華社記者 張麗蕓 攝

鮑明曉說，“以人民為中心”的體育發展觀不是一句口號，它有著廣闊的作為空間。把體育融入14億多人對美好生活的追求中，是“以人民為中心”的重要體現。而讓體育促進人的全面發展，是體育最基本的作用之一，“特別是在促進青少年的全面發展中，體育能起到重要的基底性作用”。

遵循“健康第一”的理念，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，已經成為很多學校、家長的共識。

今年參加全國兩會的很多代表、委員都將目光聚焦校園體育。全國人大代表、游泳奧運冠軍張雨霏建議，制定“冠軍體育課”專項課程項目，整合各項目國家隊優秀運動員制作教學視頻，面向全國中小學發放；全國政協委員、上海市射擊射箭運動中心主任陶璐娜提出，利用人工智能設備在校園推廣普及射擊運動；楊揚呼吁，體育中考不能“走偏”，要破除“應試”思維，廣泛開展校園賽事活動……

全國政協委員、國家體育總局運動醫學研究所運動健康醫學研究中心主任厲彥虎說，青少年的健康狀況不僅關乎個人成長和家庭幸福，也關乎國家未來和民族希望。

他介紹，運動醫學研究所自2011年起開展青少年脊柱健康研究，調查數據顯示全國中小學生脊柱異常比例較大。2019年國家體育總局青少司聯動運動醫學研究所，組織專家團隊在上海展開實驗，對受試組學生進行90秒牽拉操、睡前操、頸椎健康操等運動干預。一個月后，學生視力不合格率和脊柱側彎異常率均有明顯下降。據此，厲彥虎今年在提案中建議，要關注青少年的脊柱健康。

黨的二十大報告強調，廣泛開展全民健身活動，加強青少年體育工作，促進群眾體育和競技體育全面發展，加快建設體育強國。去年3月，《關于構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》發布。近年來，各級各類全民健身活動廣泛開展，切實增強著民眾的獲得感、幸福感、安全感。

如鮑明曉所言：“發展好全民健身，能夠帶動體育產業發展，夯實體育強國的基礎，未來競技賽場為國爭光的基礎也會更加堅實。”