黎家姐妹的“轉石”競賽
在昌江一些黎族地區，還保留著一種轉石比賽，每年農閑季節或喜慶場合，婦女們邀來自己的姐妹們與村中或外村的另一組姐妹開展轉石競賽。
開始時，兩隊各從河邊抬來一塊圓滑的石頭，然后每10人（多亦可）為一組，以5人用腳踩石，5人用手拉住踩石者的手進行轉動，轉得時間長者為勝方。為了熱鬧和給自己的隊伍助威，兩隊的拉拉隊各在自己轉石隊一旁拿起鼓、竹筒、木棍、木凳等器具有節奏敲打或唱起節奏歡快的民歌助興。
黎族傳統體育的歷史淵源
海南省非物質文化遺產保護專家王海昌對黎族傳統體育有著深入的研究，王海昌介紹說，據普查，在黎族地區，至少保留著30多種傳統體育項目，有些項目集體育、音樂、舞蹈和游戲于一體，但是所有的體育項目都與歷史和生活有著密切的聯系。
除了攻擊性的體育項目，黎族由于多居住在山區，交通閉塞，與外界往來少，生活相對單調、枯燥，因此，他們在勞動生產與生活實踐中創造了許多側重于人的身心需要和情感愿望滿足的健身娛樂體育活動。如蕩秋千、拉烏龜、打狗歸坡、打木節、拔繩、競走、蕩轉車、守營、背人碰撞等，通過這些體育活動，人們不但得到令人愉快的情感抒發和宣泄，而且達到了強身健體的目的。
而在黎族體育項目中，最為重要的是音樂、舞蹈與體育交融，黎族部分傳統體育項目將音樂、舞蹈與體育融為一體，具有很高的藝術性和技巧性，要求參加者不僅要具有良好的身體素質，還要具有一定的音樂素養和舞蹈技巧。
這些傳統體育項目常在重大節日或集會時進行，極具觀賞性。如打柴舞，擊竿者，時跪、時蹲、時站、節奏時快時慢，難度較大。跳竿者隨著竹竿的分合、高低、快慢，靈巧地穿梭于竹竿之間，跳出各種不同的舞蹈動作。
王海昌說，隨著現代體育項目的多樣化，年輕人崇尚國際流行的體育項目，傳統的游戲與體育競技活動已經瀕危，而這些體育項目又有鮮明的民族特色和鄉土氣息，是黎族生產和生活某些情節的再現。同時這些傳統體育項目都為群眾所創造，體現黎族人民的聰明才智，各地應采取適當措施加以保護。
（編輯：謝軍輝）
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